3 懸垂バーの良かった点 31 設置がかなり楽; 腕を鍛えるには逆手懸垂(チンアップ)がおすすめ 。数種類ある懸垂の中でも、腕に負荷をかけられるタイプのやり方です。 まずは手のひらが自分に向くように、 逆手にバーを握ります 。そのままバーの上に顎が来るまで、腕の力だけで身体を持ち上げます。ステンレス懸垂バー Yタイプ （天井吊り下げ・ワイドチンニングタイプ） Yタイプのおすすめポイント 本格的に逆三角形を目指す方に広背筋を刺激するワイドチンニングタイプ 角度付ワイドグリップでターゲットの筋肉に強い刺激を実感！ ストレートグリップ部は体力UPの懸垂や、ぶら下がり運動に最適！ セミオーダーで体形や設置場所に合ったサイズでの製作も
迷ってる人向け おすすめの懸垂バーを商品特徴と一緒に紹介 Dews デュース
